La tendinite : on vous dit tout sur ce phénomène

La tendinite, comme son nom l’indique, est un problème au niveau d’un tendon, cette membrane qui permet de fluidifier les mouvements, et qui relie un os à un muscle.



Vous souffrez d’une tendinite ? On vous explique pourquoi, dans notre article, et comment vous soulager.

Tout ce que vous devez savoir sur la tendinite

La tendinite, c’est donc une inflammation d’un tendon qui a été trop sollicité pendant une séance de sport, ou alors qui n’a pas été échauffé correctement. Aussi, avant de pratiquer une activité sportive, il est absolument nécessaire de bien vous préparer. Sur tendinite.site, vous trouverez d’autres conseils. Mais alors, comment vous soulager ? Pour commencer, il faut prendre du repos et bien sûr contacter votre médecin. Un traitement d’antidouleur pourra vous être proposé, mais également des séances chez un kinésithérapeute.

Il pourra alors effectuer des massages et de la rééducation, pour solidifier votre tendon, mais aussi pour soulager la douleur. Ne prenez pas cette tendinite à la légère. En effet, un tendon défectueux est douloureux, et vous empêche de vous sentir à l’aise dans vos mouvements !